Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte insanlar şok diyetler, laksatif kullanımı, zayıflama ilaçları ve zayıflama çaylarına yönelmeye başladılar. Hızlı kilo vermeyi vaat eden bu diyetleri uygularken başlarda çok iyi kilo verdiğinizi düşünürsünüz ancak bu kaybettiğiniz kilolar daha sonra fazlası ile geri alınır. Yo-yo sendromu olarak adlandırılan bu durum kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Yo-yo sendromu olan kişilerin kan parametreleri bozulmuştur...
Son dönemde hormonlu yiyeceklerin zararlarından korunmak, sağlık açısında güçlü bir bünyeye kavuşmak için yeni arayışlar içerisine girenlerdenseniz sarımsak yutmayı mutlaka düşünmelisiniz. Sarımsak yutarak kanser başta olmak üzere birçok önemli sağlık sorununun da önüne geçebilirsiniz. Reflü ve benzeri mide problemleri olanların dışında her yetişkinin sarımsak yutarak sağlığına sağlık katacağını belirtmek gerekiyor. Uzmanlar vücut direncini arttırmak için her gün birkaç diş sarımsak yutmanın...
Göz sağlığı hemen her yaşta dikkat edilmesi gereken konuların başında gelmektedir. Gözlerimizi genç yaştan itibaren doğru şekilde kullanmamız ilerleyen yaşlarda da sorun yaşamamamız açısından önem arz etmektedir. Çok fazla bilgisayar, tablet, cep telefonu kullanmak, televizyonu yakından izlemek gibi aktiviteler göz sağlığını olumsuz etkileyebilmektedir. Bunun için dinlendirici gözlük kullanabilir ve tüm bu sorunları ortadan kaldırabilirsiniz. Ayrıca sağlıklı beslenme göz sağlığı içinde...
Çorap, günlük hayatta en çok ihtiyaç duyduğumuz kıyafet çeşitlerinden biridir. Kadın, erkek fark etmeksizin herkesin dolabında mutlaka bir çorap çekmecesi ve bu çekmecenin içinde de zevkine ve giyim alanına göre almış olduğu çoraplar vardır. Çorap satın alma ihtiyacı söz konusu olduğunda çorap markaları, bu alışverişte belirleyici bir etken olur. Bir çorap satın alındığı zaman uzun süreli bir kullanım isteniyorsa, kaliteli...
Beslenme programlarının üç ortak noktası bulunmalı. Yeterli, dengeli ve çeşitli beslenmek! Yani ihtiyacınız kadar yemek, protein, yağ, karbonhidrat artmasına dikkat etmek ve çeşitlilik sağlamak! Bu üç noktayı içine alan bir beslenme programınız varsa size özel bir beslenme planı yapılmasına bazı hastalıklar dışında pek gerek olmaz. Sağlıklı insanların illa diyet uzmanlarına giderek kendilerine özel beslenme planı yaptırması, genetik analizler yaptırarak genlerine...
Spor yapmanın faydalı olduğu neredeyse tüm hekimler tarafından tekrar tekrar belirtiliyor ve her defasında sözlerine ekleniyor. Peki, spor gerçekten söylendiği kadar faydalı mı? Sporun sağlığa yararları nelerdir? Bu ve benzeri sorulara bu makalemizde geniş açıklama bulabileceksiniz. Sporun sağlığa yararlarına geçmeden önce şunu mutlak olarak belirtmekte yarar var. Sporun yararlı olduğu bir gerçek. Ancak, vücut için tüm zararlı olabilecek aktiviteleri yapmak ve...
Kanser'in sebepleri 2012 yılında baktığımızda merak konusu oluyor. Haklı olarak herkes bu sebepleri merak ediyor. Çünkü, bugün ünlü isimlerden tutunda Milletvekillerine kadar herkes kansere yakalanabiliyor. kanalbilgi.net Özellikle son yıllarda kansere yakalanan kişi sayısının artmasıda kanserin sebeplerini araştırmaya yönelmemize sebep oluyor. Bu kadar kişinin kansere yakalanma nedenlerini bu makalemeizde inceleyeceğiz. Kanser'in Sebepleri Beslenme şekillerinin yanlış yada yetersiz olması Sigara, alkol ve benzeri...
Yiyecek ve gıdalar sağlık açısından hayatımızın odak noktasını oluşturmaktadır. Kişi yedikleri kadar sağlıklı, güçlü, zinde ve mutlu olabilmektedir. Bu yüzden beslenme şekillerine dikkat ederek sağlığımıza ne iyi gelir düşünüp bu doğrultuda beslenmemiz gerekmektedir. Günlük hayatta yemeyi sevdiğimiz birçok yağlı, tuzlu, tatlı yiyeceklerin aslında sağlımızı kötü etkilerken sevmediğimiz ve hoşumuza gitmeyen birçok yiyeceğin ise sağlığımıza katkısı olduğunu bilmiyoruz. Ne iyi gelir...
Kulak ağrısı pek çok kişide özellikle ergenlik sonrasında meydana gelebilmektedir. Çok farklı sebeplerle kulak ağrısı oluşabilmektedir. Bunların önem derecesi farklı olmakla birlikte kulak ağrısı denildiğinde akıllara ilk gelen su kaçması sonucu iltahaplanmayla birlikte ortaya çıkmakta olan kulak ağrısıdır. Kulak ağrısı neden olur? ve Kulak ağrısı nasıl geçer? gibi soruların cevaplarını makalemizin devamında görebilirsiniz. Kulak ağrısı çoğunlukla küçüklere yakıştırılır ancak esasında büyüklerde...
"Ben horlamam" cümlesini çevrenizde kuran birileri muhakkak vardır diye düşünüyorum ve nedense bir türlü kabul görmeyen bir rahatsızlık. İşin şakası bir yana en büyük sorunlardan bir tanesidir ve özellikle gece yarıları uykunuzu bölecek, partnerlerinizi de rahatsız edecek olan bu hastalığın en önemli nedenlerinden bir tanesi burun bölgesindeki şekil bozukluğudur. Burun bölgesinde genellikle et olduğu klişesi de karşımıza çıkıyor ancak bu...