Gebeliklerde annenin bedeninden pek çok vitamin ve mineral eksilmesi kaçınılmaz hale gelir. Özellikle hamilelikte B12 eksikliği kaçınılmaz problemler arasında yer almaktadır. Annelerin karşılaştığı başka problemlerde gebelikte kaçınılmaz hale gelebilir. Özellikle kiloluyken hamile kalmak kadının hayatını olumsuz etkileyebileceği gibi vücudundaki çatlakların oluşmasına ve belirginleşmesine neden olabilir. Bunun dışında omurilikten salgılanan hormonlar koroid pleksus kistine neden olabilir. Hamilelikte çeşitli sorunları önlemek için düzenli ve dengeli beslenmek önemlidir. Ancak bunun kadar hekim kontrolünde bulunmak ve uzun süre sağlığınızı koruyacak olumsuz davranışlardan korunmak gerekmektedir. Bunun için gerekli olan tüm vitamin ve mineral içeren destekleri ve besinleri tüketmek önemlidir.

Hamilelikte B12 eksikliğini giderebilmek için hekiminizin önerdiği ilaçları kullanabileceğiniz ve bunun dışında balık ve omega-3 açısından zengin besinleri tüketmek de bir çözüm yolu olabilir. Kiloluyken hamile kalmak her ne kadar canınızı sıksa da gebeliğiniz kontrollü olarak ilerlerken bir taraftan sağlıklı beslenmek ve kilo vermek de mümkündür. Karbonhidratlı besinlerden uzak kalarak yalnızca vücudunuzun ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri tüketmek ve yemek yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek sizin için uygun olacakmış hamilelikte karşılaştığımız koroid pleksus kisti gibi gebelik problemleri gebelik tamamlanmadan sona erecektir. Aksi durumlarda hekim kontrolünde olduğunuz için bu problemi çözmek için çözüm oluşturacak uygulamaları veya ilaçları tavsiye edecektir. Dengeli ve sağlıklı adımlarla sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek mümkündür.