Besin alımımız sadece enerji ihtiyacını karşılamak amaçlı değil, besinlerden alınan hazla da ilgilidir. Nasıl mı? Vücudumuz...

Olgun Gösteren Makyaj Önerileri

Sofistike ve Zarif Bir Görünüm İçin İpuçları Makyaj sadece güzelliği vurgulamakla kalmaz, aynı zamanda görünüşünüzü de değiştirme gücüne sahiptir. Genç ve taze bir görünüm yerine daha olgun, sofistike ve zarif bir hava yaratmak isteyenler için makyaj doğru tekniklerle uygulanmalıdır. Olgun bir...

Monokram Makyaj Nasıl Yapılır?

Moda dünyasındaki değişimler makyaj trendlerini de yakından etkiliyor. Son dönemlerde şık ve sofistike görünümü ile bayanların en fazla tercih ettiği...

Bölgesel Zayıflama Nedir?

Bölgesel zayıflama, belirli bir bölgedeki yağların azaltılması için yapılan egzersizler ve diyet uygulamalarıdır. Bu uygulamalar, özellikle bölgesel yağ birikimi olan...

Ev Dekorasyonunda Yaratıcılığın Sınırlarını Zorlamak

Ev dekorasyonu, sadece yaşam alanlarının estetik açıdan güzelleştirilmesi değil, aynı zamanda kişisel tarzın ve yaşam biçiminin yansıtıldığı bir süreçtir. Bu süreç, farklı stillerin, renklerin ve işlevlerin uyumlu bir şekilde birleştirilmesini gerektirir. Evde geçirilen zamanın kalitesini artırmak ve ortamı hem rahat...

Yaşayan Duvarlar Trendi

Evlerinizdeki boş duvarları ya da ofisinizin duvarlarını doldurmanın ve dekore etmenin yeni bir yolunu yaşayan duvarlar ile keşfedebilirsiniz. Canlı bir...

Dekorasyonda Doğru Aydınlatma Teknikleri

İyi bir dekorasyonun en önemli tamamlayıcılarından biri aydınlatmadır. Ambiyans ve görünüşte yarattığı etki ile doğru uygulanmış bir aydınlatma, iç ya...

Dizilerdeki Evlerin Dekorasyonları

Ünlü psikiyatrist Gülseren Budayıcıoğlu’nun kitaplarından televizyona uyarlanmış olan “Masumlar Apartmanı” dizisi, 2020’nin tartışmasız en çok öne çıkan dizilerinden biri olarak...

Hamilelikte Fiziksel, Psikolojik ve Sosyal Etkiler

Hamilelik, bir kadının yaşamındaki en özel ve dönüşüm sağlayıcı dönemlerden biridir. Hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı, bu süreçte büyük bir dikkat ve özen gerektirir. Bu yazıda, hamileliğin her aşamasındaki fiziksel, psikolojik ve sosyal etkiler üzerinde durulacak, ayrıca hamilelik...

Gerçekten Aç Mısınız?

Besin alımımız sadece enerji ihtiyacını karşılamak amaçlı değil, besinlerden alınan hazla da ilgilidir. Nasıl mı? Vücudumuz besin tüketimi için 2 sistem kullanıyor; Homeostatik Açlık ve Hedonik Açlık. Bu kavramlar cafcaflı gözükse de aslında bildiğimiz şeylerdir. Homeostatik açlık, kişinin biyolojik olarak gereksinim...

Çocuklar için Diyet Listesi

Her ebeveyn gibi siz de çocuğunuz için en iyisini istiyorsunuz değil mi? O zaman bu yazımızda sizlere vereceğimiz bilgiler ile...

1 Haftalık Müsli Diyeti

Yaz geldi ancak hala fazla kilolarınız mı var? Çevrenizde müsli ile zayıflayanlar mı var? Ancak müsli ”nasıl yenir” ve ”nasıl...


Yukarı Çık