Diyet

1 yıl önce

Beslenme şeklimizin önemli olmasının yanı sıra ne şekilde yediğimizin de büyük önemi bulunmaktadır. Az ve sık yemenin öneminin de büyük olduğunu unutmamak gerekiyor. Az ve sık yemenin mantığı midenizi bir anda aşırı yormayarak hazım sağlayabileceği oranda yemeği yemenizi sağlamaktır. Bu sayede mideniz daha az yorulacağı gibi bir anda fazla miktarda yiyeceği eritmek üzere çabalamayacak ve yorulmayacaktır. Zaten böyle bir durumda...

1 yıl önce

Su tüketmek insan bedenine sağladığı faydalarıyla bilinen ve bu konuda hemen herkesin günümüzde bilinçlendiğini söylemenin mümkün olduğu bir bilgidir. Su tüketmenin faydalarını saymak ve su tüketmenin ne gibi yararları olduğu konusu üzerinde durmak için konu hakkında detaylı bilgileri uzmanlardan araştırarak sizler için derledik. Su tüketmenin insan sağlığına faydalarını konumuzdan ayrıntılı olarak öğrenmeniz mümkün. Su tüketmenin faydalı olduğu her zaman uzmanların üzerinde...

1 yıl önce

Günümüzün en büyük problemlerinden biri olan aşırı kilolu olma, obezite son zamanlarda çok sık rastlanan bir sağlık problemi haline gelmiştir. Hareketsizlik, sağlıksız ve düzensiz beslenme bunlara sebep olan en büyük etkenler arasında yer alır. Aşırı kilolu olmak, insan hayatını olumsuz yönde etkilemekte ve günlük hareketlerini kısıtlamaktadır. Spor yaparak ve düzenli beslenerek bu kilolardan kurtulmak mümkündür. Ancak kiloya sebep olan sağlık...

1 yıl önce

Çok çok yemek yediğimizde daimi kilo almaya devam eder mgüzelz? Bu soru son vakit diyetle alakalı en çok sorulan sorulardan biridir. Özellikle diyeti yeni bırakan ya da strese girmiş bayanların aşırı yemek yemeye başlamasıyla daimi kilo almaya devam edip etmeyeceğini merak etmesidir. Her gün 1000 kalorili yiyecek yiyen bir bireyin bir vakit sonra 2000 kalori yemeye başlaması kiloyu arttıracaktır. Fakat...

1 yıl önce

Yaz kış demeden yüz kırışıklıklarını azaltmak ve belkide yok etmek gerekiyor. Bunun için birçok doğal formül bulunuyor. Cilt kırışıklıkları için Doktor Gürkan Kubilay'ında aldığı bir dizi önlemler bulunuyor. Kırışıklık Giderme Yöntemleri Gürkan Kubilay Dr. Gürkan Kubilay göz çevresi ve yüz bölgesindeki kırışıklıkları gidermek için uygulanabilecek bir dizi önlemler bulunuyor. Bu makalemizde Dr. Gürkan Kubilay'ın kırışıklar için almanızı tavsiye ettiği ve kısa sürede...

1 yıl önce

Ender Saraç şok diyetleriyle bilinen ünlü bir diyetisyen doktordur. Saraç’ın kilo vermekle alakalı birçok “Şok diyeti” bulunmaktadır. Bunların içinde en uygun ve hızlı kilo verdiren diyeti, haftalık yapılan özellikle kalça ve basen bölgelerindeki fazlalıkları eriten diyettir. Ciddi rahatsızlıkları olmayan kişiler için hazırlanmış olan bu diyeti uygulanmadan önce mutlaka bir doktora görünüp çeşitli testler yaptırmalısınız. Aksi halde zayıflayayım derken sağlığınızdan olabilirsiniz. (daha&helliip;)

1 yıl önce

Kilo vermek isteyen herkes için Ayça Kaya'nın diyet listesi tavsiye edilmektedir. Çünkü Ayça Kaya diyetiyle diyet yapan kişiler, mutlaka bir ay içerisinde gözle görülecek bir incelmeyle karşı karşıya kalıyorlar. Tabi, her insanın metabolizması aynı çalışmadığı için bu diyetle herkes 8 kilo verecek diye bir şart yok. Ancak kimisi 10 kilo verirken kimisi 5 kilo verebilir. Fakat diyet devamlılığını sürdürdüğünüz sürece...

1 yıl önce

Bugün siz okurlarımıza 2 ayda 10 kilo vermenin formulünü anlatacağız. 2 ay gibi az ve kısa bir sürede diyet yaparak 10 kilo vermek mümkün. Üstelik aşırı kilolu kişilerde bu durum 10 kilodan fazlada olabilmektedir. 2 ayda 10 kilo verdiren diyet programında yağlarınızı yakarak güzel bir görünüme kavuşabilirsiniz. Özellikle doğum yapan bayanların hamilelik sonrasında aldığı kiloları vermek konusunda başarılı olan bu...

1 yıl önce

Uzman diyetisyen Gürkan Kubilay'ın zayıflamak isteyenlere verdiği bir takım öneriler bulunuyor. Doktor Gürkan Kubilay kilo vermeyi kendine hedef seçenler için birbirinden önemli ipuçları vermeyi ihmal etmedi. Katıldığı her programda diyetleri ve zayıflama konusunda verdiği ipuçlarıyla bilinen Gürkan Kubilay'ın en önemli zayıflama önerilerini araştırdık. Gürkan Kubilay zayıflama konusunda mühim ipuçları paylaşmaya devam ediyor. Makalemizin devamında kilolarından kurtulmayı hedef seçen herkes için...

1 yıl önce

Kolay ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler, Karatay diyeti ile sadece 15 gün içerisinde kolaylıkla kilolarından kurtulacaklarını görecekler. Diğer diyetlerin aksine Canan Karatay'ın diyetinde çok farklı diyet programı göreceksiniz. Alanında uzman olan Canan Karatay, nasıl kilo verileceğini bilimsel yollarla ve tecrübeleriyle harmanlayarak diyet yapmak isteyen kişilere sunmuştur. İşte Canan Karatay’ın kilo vermek isteyenler için başlıca önerileri; (daha&helliip;)

« Önceki SayfaSonraki Sayfa »

Yukarı Çık
bodrum escort
ankara escort
bursa escort
malatya escort