2022 Yılında Eklenen Konular

Sık sık duş alan biriyseniz ya da evinizde çok fazla banyo kullanılıyorsa banyo temizlemeninde pratik yollarını bilmek önemli oluyor. Hijyen son dönemde çok daha önemli hale geldi. Banyo hijyeni ise bir kat daha önemli olmaktadır. Banyolarınızı saatlerce temizlemekle uğraşmak yerine kısa sürede pratik şekilde temizleyebileceğiniz pratik temizleme yollarına sizler için makalemizde yer vereceğiz. Banyo temizliğinde zorlanıyor musunuz hanımlar? O halde...

Hamile kalmadan önce anneliğe hazır olup olmadığınızı iyi ölçmelisiniz. Kendinizi bu konuda sınamanız gerekiyor. Başarılı bir hamilelik süreci geçirmek ve doğumdan sonrada iyi bir anne olabilmek için hamile kalmadan önce mutlaka yanıtlamanız gereken bir takım sorular mevcuttur. Bu sorular anneliğe hazır olup olmadığınızı ortaya koyacaktır. Hamile kalmadan önce anne olmaya hazır mısınız? Bu vasıfları taşıyor musunuz? Ruhsal olarak hamilelik sürecine...

"Birçok maske duydum ama yaş mayaylada maske olur mu canım" dediğinizi duyar gibiyim. Evet yanlış duymadınız yaş mayayla maske yapımı son zamanların en popüler maske tarifleri arasına girdi. Birçok kişi tarafından yapılan yorumlara bakılacak olursa yaş mayayla maske kullanımının oldukça işe yarar bir yöntem olduğu da görüldü. Bizde sizler için yaş mayayla maske tarifini enine boyuna araştırarak doğru şekilde yaş...

Gebelik sürecince anne bağışıklığının güçlü olması hastalıkları karşı kendi koruma açısından büyük önemi bulunmaktadır. Aynı zamanda anne adayının bağışıklığının güçlü olması bebeğininde gelişimi açısından önem taşımaktadır. Gebelikte bağışıklığın önemli olduğunu uzman hekimler her defasında dile getirmektedir. Özellikle beslenmeye dikkat edilmesi, vitaminli yiyeekler yenilerek, zararlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiği söylenmektedir. Gebelikte bağışıklığın önemiyle ilgili tüm detaylar makalemizde sizler için hazırlandı. Bağışıklık...

Yaz geldi ancak hala fazla kilolarınız mı var? Çevrenizde müsli ile zayıflayanlar mı var? Ancak müsli ”nasıl yenir” ve ”nasıl hazırlanır” bilmiyor musunuz? Lezzetli bir diyet mi yapmak istiyorsunuz? O zaman bu yazımız tam size göre! Müsli Nedir? Günlük hayatta tüketmemiz gereken tüm tahılların bir arada bulunduğu besine müsli denir. Kişinin damak zevkine göre hazırlanan bu besin, süt veya yoğurtla yenir. Tahıllar birkaç...

Zayıflık, herkesin arzulamış olduğu konulardan biridir. Bakıldığında her insan artık ideal kilosuna kısa süre içerisinde kavuşmak ister. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri de başarılı tarifleri uygulamanız olacaktır. 3 günde bir beden incelmek en çok istenen konulardan biridir. Fakat tam manasıyla bunun nasıl uygulanacağı yönünde birtakım eksiklik durumu yaşanabiliyor. Yapabileceği niz en iyi çözüm yollarından biri de kendinize ilk etapta...

Siz de buraya sığır dili bitkisi hakkında bilgi almaya mı geldiniz? O zaman baştan ifade edelim son derece doğru bir yerdesiniz. Bu yazıda sığır dili otu hakkında kafanızda hiçbir soru işareti kalmayacak biçimde bilgiler vereceğiz. Hadi dilerseniz sözü uzatmayalım ve hemen başlayalım. Sığır Dili Otu Nedir? İşin alfabesinden başlayarak ”Sığır dili otu nedir?” sorusunun yanıtını verelim. Genellikle hekimlikte kullanılır. Yapısal özellikleri itibarı ile boyacılık...

Ketojenik diyet, son dönemde herkes tarafından popüler hale gelmektedir. Üstelik bu diyeti uygulayan pek çok kişi de diyetin gerçekten işe yarar olduğunun farkına varmıştır. Adını ün yapmış olmasıyla diyete karşı merak her geçen gün daha fazla artmaya başlamıştır. Keto diyetini yapacak olan kişiler için asıl önemli konulardan biri de karbonhidrat içeren besinleri minimum seviyede tutmaya başlamanızdır. Google dünyasına bakıldığı zaman...

Kefir vücudumuz açısından fazla miktarda besin maddesi içermekle beraber lezzetli ve besleyicidir. Kefir diyeti yağ kaybetmeyi sağlayarak sağlıklı kilo verdirmekte. Aynı zamanda probiyotik bir içecektir. Probiyotikler sağlıklı zayıflarken vücutta şişkinlik yapmayan sindirime yardımcı bakterilerdir. Kefirin İçeriği Kefir içerik itibariyle çok fazla kalori içermez. İçerisinde biraz yağ ve protein bulunmakla beraber kalsiyum çokca bulunur. Besin değeri biraz düşüktür. Süt ve yoğurdun besin değeri...

Son yılların popüler diyetlerinden birisidir. Hızlı kilo verdirdiği için ve metabolizma açısından sağlıklı olduğu için tercih edilen bir diyet şeklidir. İngilizce Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) kelimelerinin baş harflerinden yola çıkılarak IF Diyeti olarak adlandırılmıştır. Aralıklı oruç diyeti olarak da bilinir. Aralıklı oruç diyetinde yani IF diyetinde asıl önemli olan ne yenileceği değil ne zaman yenilmesi gerektiğidir. Yapılan araştırmalar bu diyetin kalp...

Sonraki Sayfa »

Yukarı Çık