Evlilik hayatı, kendi içinde iyi ve kötü zamanları bulundururken; pandemi koşullarının uzaması ile birlikte bu durumdan oldukça etkilendi. Tüm koşullar altında evliliğini korumak ve güçlendirmek isteyenlere yönelik; Evlilik ve İlişki Danışmanı Sevgi Keleş önerilerde bulundu. Evlilik iki kişinin bir olma sürecidir. Çiftler, ben olmaktan biz olmaya doğru giden serüvende çeşitli deneyimler, engeller ve farklı bir çok gündemle karşı karşıya kalır. Her...
Her evlilik şansı hak eder. Ancak tüm çabalara rağmen bir arada olmak mümkün olmuyorsa düşünmek gerekir ve çocuk için evli kalmak, ailedeki sorunu çözmez. Çocukların boşanmaya gösterdikleri tepkinin asıl sebebinin anne ve babalarından ayrılmayı istememeleri olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Ceren Kurtay Doğan anlatıyor… Pandemi etkisiyle evlilik ve boşanmalarda sürecin ertelenmesine bağlı olarak istatistiklerde azalma görülen 2020 yılında, Türkiye'de 135 bin...
Gıda intoleransı bazı yiyeceklerin sindiriminde güçlük yaşamak ve bunlara karşı rahatsız edici bazı fiziksel tepkiler verilmesidir. Şişkinlik ve karında ağrı gibi belirtiler bir yemeği yedikten sonraki birkaç saat içinde ortaya çıkar. Gıda intoleransı olduğuna inanan kişilerin sayıları son yıllarda çarpıcı bir şekilde artmıştır ancak gerçekten etkilenenlerin sayısının bilinmesi zordur. İnsanlar belirtiler başka bir sorundan kaynaklansa da gıda hoşgörüsüzlüğü olduğunu düşünebilmektedir. Muz...
Her birey hayatında kendisini mutlu ve değerli hissettirecek, güvende olmasını sağlayacak sosyal ve aile ilişkilerine sahip olmak ister. Kişilerin benzersiz olması gibi her ilişki dinamiği de benzersizdir. 14 Şubat Sevgililer Günü, anlamı itibariyle ilişkilere dışardan bakıp gerekli iyileştirmeleri yapabilmemiz için bir hatırlatıcı görevi görür. Önce kendimizle ilişkimizi düzeltmeliyiz Herkesin karşısındaki kişiden almak istediği sevgi, saygı, değerlilik hissini önce bireyler kendisine vermeli. Kendisi...
1. Sürekli kavga ediyorsanız Bir ilişki yolunda gitmediğinde, tarafların bir zamanlar var olan ortak zemini ve bağlantı duygusunu bulması zor olabilir. Bu nedenle, kavgalar daha sık ve daha hararetli hale gelebilir. bu kavgalar, genelde altta yatan sorunların bir belirtisidir. 2. Kavga edemeyecek kadar ilgisizseniz Çok kavga etmek gibi kavga etmeye dahi üşenmek de ilişkinizin artık eskisi gibi olmadığını gösterir. Taraflardan biri ya da...
14 Şubat Sevgililer Günü bu sene karantina engeline takıldı. Birçok çiftin kutlamaya bayıldığı, bazılarının ise tercih etmediği 14 Şubat bu sene evlerde geçecek. Son bir yıldır başlıca konumuz koronavirüs olduğu için biz de bu yıl sevgililer gününde COVID-19’un ilişkilere etkisini mercek altına aldık. Bu süreçte çiftlerin iletişimi nasıl evrildi? Yeni ilişkiye başlama oranları azaldı mı? Çocuğu olan çiftler çok yıprandı...
Özel hayatınızı renklendirmek, kendinizi ve erkeğinizi mutlu etmek için sihirli cümleler var! Unutmayın, erkekler gördüklerinden ve duyduklarından çok etkilenir. Hemen, erkeklerin yatakta duymak istediği sözleri öğrenebilirsiniz. Onu kendinize bağlamak, tutkusunu canlı tutmak için aklınızı ve tutkunuzu kullanabilirsiniz. Size sunacağımız örneklerle, erkeğinizi mutlu etmek gerçekten kolay olacak. 1. Erkekler yatakta mutlu etmeyi önemsiyor Sevişme sırasında utanmayı bir kenara bırakın ve bundan zevk aldığınızı belli...
Mutlu olmanın yollarını öğrenip hayatımızı güzelleştirdik. Şimdi, siz değerli ‘DiyetBilgisi’ okuyucularıyla paylaşıyoruz. Göreceksiniz, küçük adımlarla büyük mutluluklar yaşayacaksınız. Güneş ışığından mutluluk kaynağı yaratmayı, paranızı dikkatli kullanmanın huzur verdiğini, kendinize annelik yapmanın değerini anlatıyoruz, hemen okumaya başlayın! 1. Şükretmenin değerini anlayın Şükrettikçe, şükredecek şeyler çoğalır. Mutlu olmanın yollarından biri, şükretmektir. Yaşadıklarınıza, sahip olduklarınıza, sevdiklerinize, sevmediklerinize yakından bakıp şükredin. Şükretmek, farkında olmanızı sağlar ve sizin...
Kadın-erkek ilişkilerinde yaşamak istemediğimiz durumların başında aldatılmak gelir. Eşiniz veya sevgiliniz sizi aldatıyor mu? Peki, eğer aldatılıyorsak bunu nasıl anlarız? Tam emin değilsiniz ama bir şeyler de seziyorsunuz. O halde Fox Dedektiflik kurucusu Dedektif Mehmet Latif KARLAR’ın söylediği bu işaretlere dikkat edin. Sevgiliniz yada eşiniz sizinle çeşitli bahanelerle daha az konuşmaya ve zaman geçirmeye başlamışsa… Yaşadığı duygusal karışıklık nedeniyle olur olmaz...
Yüksek seviyelerde sodyum tüketimi (sofra tuzu % 38,1 sodyum içerir) hipertansiyonla ilişkilendirilmişse, sofra tuzunun (sodyum klorür) tamamen veya kısmen değiştirilmesi için çok çaba harcanmıştır. Suçlu olan tuz değil, tuzdaki sodyumdur. Bu nedenle, tuz azalımı tartışılırken, tüm sodyum kaynakları dikkate alınmalıdır. Gıda ürünlerindeki tuz içeriğinin kalitelerini düşürmeden nasıl azaltılacağına ilişkin stratejiler, yiyeceklerin doğal lezzetini değerlendirerek, az miktarda ilave tuz ekleyerek veya hiç...