1 ay önce
Diyet yaparken dondurma yenir mi, dondurma kilo aldırır mı, bir porsiyonu kaç kaloridir? Kilo vermek isteyen kişi, sütlü olduğun için dondurmaların masum olduğunu düşünebilir ancak bu çok büyük bir yanılgıdır! Hazır dondurmaların kalorisi çok yüksek olduğundan dikkatli tüketilmesi gerekir. Diyette dondurma yenir mi? Tatlıyı ve dondurmayı çikolata, fındık, fıstık soslarıyla tüketmek vücuda bol bol şeker ve yağ alınmasına yol açıyor. Bunun yerine...