Sağlık

2 ay önce

Beslenme programlarının üç ortak noktası bulunmalı. Yeterli, dengeli ve çeşitli beslenmek! Yani ihtiyacınız kadar yemek, protein, yağ, karbonhidrat artmasına dikkat etmek ve çeşitlilik sağlamak! Bu üç noktayı içine alan bir beslenme programınız varsa size özel bir beslenme planı yapılmasına bazı hastalıklar dışında pek gerek olmaz. Sağlıklı insanların illa diyet uzmanlarına giderek kendilerine özel beslenme planı yaptırması, genetik analizler yaptırarak genlerine...

2 ay önce

Spor yapmanın faydalı olduğu neredeyse tüm hekimler tarafından tekrar tekrar belirtiliyor ve her defasında sözlerine ekleniyor. Peki, spor gerçekten söylendiği kadar faydalı mı? Sporun sağlığa yararları nelerdir? Bu ve benzeri sorulara bu makalemizde geniş açıklama bulabileceksiniz. Sporun sağlığa yararlarına geçmeden önce şunu mutlak olarak belirtmekte yarar var. Sporun yararlı olduğu bir gerçek. Ancak, vücut için tüm zararlı olabilecek aktiviteleri yapmak ve...

2 ay önce

Kanser'in sebepleri 2012 yılında baktığımızda merak konusu oluyor. Haklı olarak herkes bu sebepleri merak ediyor. Çünkü, bugün ünlü isimlerden tutunda Milletvekillerine kadar herkes kansere yakalanabiliyor. kanalbilgi.net Özellikle son yıllarda kansere yakalanan kişi sayısının artmasıda kanserin sebeplerini araştırmaya yönelmemize sebep oluyor. Bu kadar kişinin kansere yakalanma nedenlerini bu makalemeizde inceleyeceğiz. Kanser'in Sebepleri Beslenme şekillerinin yanlış yada yetersiz olması Sigara, alkol ve benzeri...

2 ay önce

Yiyecek ve gıdalar sağlık açısından hayatımızın odak noktasını oluşturmaktadır. Kişi yedikleri kadar sağlıklı, güçlü, zinde ve mutlu olabilmektedir. Bu yüzden beslenme şekillerine dikkat ederek sağlığımıza ne iyi gelir düşünüp bu doğrultuda beslenmemiz gerekmektedir. Günlük hayatta yemeyi sevdiğimiz birçok yağlı, tuzlu, tatlı yiyeceklerin aslında sağlımızı kötü etkilerken sevmediğimiz ve hoşumuza gitmeyen birçok yiyeceğin ise sağlığımıza katkısı olduğunu bilmiyoruz. Ne iyi gelir...

2 ay önce

Kulak ağrısı pek çok kişide özellikle ergenlik sonrasında meydana gelebilmektedir. Çok farklı sebeplerle kulak ağrısı oluşabilmektedir. Bunların önem derecesi farklı olmakla birlikte kulak ağrısı denildiğinde akıllara ilk gelen su kaçması sonucu iltahaplanmayla birlikte ortaya çıkmakta olan kulak ağrısıdır. Kulak ağrısı neden olur? ve Kulak ağrısı nasıl geçer? gibi soruların cevaplarını makalemizin devamında görebilirsiniz. Kulak ağrısı çoğunlukla küçüklere yakıştırılır ancak esasında büyüklerde...

2 ay önce

"Ben horlamam" cümlesini çevrenizde kuran birileri muhakkak vardır diye düşünüyorum ve nedense bir türlü kabul görmeyen bir rahatsızlık. İşin şakası bir yana en büyük sorunlardan bir tanesidir ve özellikle gece yarıları uykunuzu bölecek, partnerlerinizi de rahatsız edecek olan bu hastalığın en önemli nedenlerinden bir tanesi burun bölgesindeki şekil bozukluğudur. Burun bölgesinde genellikle et olduğu klişesi de karşımıza çıkıyor ancak bu...

2 ay önce

Çocukların bağışıklık sistemi yetişkinlere göre daha zayıf ve anatomik anotomik olarakta daha farklıdır. Bu yüzdem çocuklar; mikroplara karşı daha korunmasızdırlar. Bu arada , çocuklar kış aylarında kapalı ortamda durduklarından daha sık bu hastalıklara yakalanırlar.Sonu olarak bademcik iltihabı, sinüzit ve geniz eti çocuk doktorlarının en çok karşılaştığı hastalıklardır. Çoğu ergenlik çağında gerileyen bu hastalıklar, erken teşhis ile doğru tedavi edilmezse, çocukların...

2 ay önce

Baş ağrısı günümüzde en çok kadınlarda görülmektedir. Erkeklerde baş ağrısı oranı yüzde 20 iken bayanlarda yüzde 40'dır. Yani, her 5 erkekten birinde görülen baş ağrısı, bayanlarda ise her 5 kişiden ikisinde görülmektedir. Kadınlar baş ağrısının bu denli fazla gözükmesinin birkaç sebebi olmakla birlikte, baş ağrısının daha az yaşanması için alınabilecek tedbirler bulunmaktadır. Ayrıca baş ağrısının daha çabuk geçmeside mümkündür. Kadınlarda Baş...

2 ay önce

Evlerimiz bizlerin en değerli ve en çok vakit geçirdiğimiz yaşam alanlarımızdır.Günün tüm yorgunluğu attığımız yemek yediğimiz ve dinlenmek için uyuduğumuz bu ortamların herkes gibi bizlerde temiz olmasını isteriz.Bireysel olarak yapılan temizlik işlemleri malesefki evdeki böcekleri , bakteri ve virüsleri yokedememekte ve bizlerin çocuklarımızın hastalanmalarına sebep olmaktadır.Bunun yapılması gereken bir kaç önemli işlem vardır. Birincisi her sene ve ya 6 ayda bir...

2 ay önce

Ev ilaçlama artık profesyonel olarak yapılmakta biyosidal ürünler kullanılarak koku leke iz ve ya öncesinde ve sonrasında herhangi bir hazırlık yapılmadan gerçekleştirilmektedir.Bu sebepten dolayı gerek evde iken gerek olmazken ilaçlama yaptırabilir haşereler ile yaşamak zorunda kalmayabilirsiniz.Unutmayınız haşerelerin çoğu hastalık yapabilecek özelliktedir ve hastalanmaların büyük sebebi böceklerin bizler ısırması ve ya yiyeceklerimizin üzerlerinde gezmesi sonucu mikrop yayıcı etkilerinden ileri gelmektedir.Düzenli ev...

Sonraki Sayfa »

Yukarı Çık